昆布每日建議食用量到底有無上限?

我每天吃昆布，我也有一個問題，那就是昆布每天的食用量有無上限?如果我吃太多的話，會不會得反效果呢?於是上網查了一陣子，幸得老婆的解圍，她查到了。
成人每日建議昆布攝取量的上限是100g，只要不要超過這個建議量的話，應該是沒有問題的啦。我就十分安心了，因為100公克的量，我相信就算我不吃其他的東西，只吃昆布再多也不過50公克而已。
但凡事都有極限，不要吃太多的話，我想就沒有問題了。

我還是一個昆布狂熱份子啦。