昆布每日建議食用量到底有無上限?

我每天吃昆布，我也有一個問題，那就是昆布每天的食用量有無上限?如果我吃太多的話，會不會得反效果呢?於是上網查了一陣子，幸得老婆的解圍，她查到了。
成人每日建議昆布攝取量的上限是100g，只要不要超過這個建議量的話，應該是沒有問題的啦。我就十分安心了，因為100公克的量，我相信就算我不吃其他的東西，只吃昆布再多也不過50公克而已。
但凡事都有極限，不要吃太多的話，我想就沒有問題了。

我還是一個昆布狂熱份子啦。

日式早餐-飯團簡單又方便

早上將剩飯用微波爐加熱一下後，加入ふりかけ昆布後，再加入紫蘇粉後，就成了一個簡單又好吃的早餐，加上一杯咖啡牛奶，又好吃又簡單。
我今天早上，與老婆一同吃一個周未早餐，先吃了一片麵片後，兩人感覺還不飽，心血來潮，將前天的剩飯拿出來加熱後，加上拌飯料、泡醋昆布絲、紫蘇粉後，用保鮮膜包起來捏成自已喜歡的形狀後，就成了一個即食的飯團，不一定要弄成三角形，什麼形狀都可以啦，只要自已喜歡都可以，兩人一同包了兩個飯團後，一邊吃一邊聽老婆小時候在日本的趣事，結果一個早餐吃了1個小時，但是帶著滿滿的笑聲渡過周未的早上。